☀️ ⚠️ Canicule

• Garder son logement au frais

Fermez volets, stores et fenêtres lorsque la chaleur entre, et ouvrez-les tôt le matin, le soir ou la nuit quand l’air extérieur est plus frais. Si possible, créez des courants d’air et limitez les sources de chaleur à l’intérieur.

• Adapter sa consommation d’eau avec les consignes en vigueur. 

• Éviter les efforts physiques aux heures les plus chaudes

Reportez le sport, le jardinage, le bricolage ou les déplacements non indispensables aux heures les plus fraîches de la journée.

• Si vous devez sortir, privilégiez les lieux ombragés et faites des pauses régulières.